Coaching

13 FORMAS PARA AUMENTAR LA RESILIENCIA Te traigo 13 formas para aumentar la resiliencia 13 formas para aumentar la resiliencia. En esta nueva entrada vamos a ver qué es la resiliencia, y cómo podemos aumentarla a través de 13 consejos. ¿Qué es la Resiliencia? La Resiliencia es la capacidad que tenemos los seres humanos, para asumir de una forma totalmente flexible, situaciones límites, así como el reponernos a ellas. Siendo resilientes, podremos seguir con nuestra vida, haciendo aquello que queremos […]

13 FORMAS PARA AUMENTAR LA RESILIENCIA

4 PASOS PARA CREAR TU AFIRMACIÓN Los 4 pasos para crear tu afirmación 4 pasos para crear tu afirmación. Sabemos que el cerebro no distingue lo que es real de lo que no. Por eso, podemos aprovechar el poder de las afirmaciones y visualizaciones, para poner a trabajar nuestro subconsciente, hacia nuestros deseos. Las afirmaciones son frases positivas que reflejan nuestros deseos. Deben ser congruentes con nuestros valores personales y la importancia que les damos. Los valores pueden ser: abundancia, amor, […]

4 PASOS PARA CREAR TU AFIRMACIÓN

OBJETIVO SMART ¿Qué es un objetivo smart? Objetivo SMART. Muchas veces decimos que tenemos objetivos que cumplir, pero si no le ponemos fecha de caducidad, no son objetivos, sino sueños. Para que un objetivo sea un objetivo real, se suele utilizar esta “herramienta” que son los objetivos SMART. Smart viene de un acrónimo en inglés, que nos dice cómo debe ser ese objetivo: A continuación las características que tiene que tener un objetivo para que sea SMART. El objetivo tiene […]

Objetivo SMART – ¿qué es?

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CÓMO CONSTRUIR RIQUEZA El deseo, o cómo construir Riqueza. Cómo Construir Riqueza, es un tema amplio, pero en este artículo hablaremos de un paso indispensable para ello: “El deseo”. Cuando deseamos algo con todas nuestras fuerzas, nuestra mente trabaja para conseguir que ese deseo se cumpla. Alguna vez te habrás preguntado Cómo Construir Riqueza, y es probable que no hayas dado con una explicación clara y satisfactoria. Pues bien, la clave para construirla, es el deseo ardiente y obsesivo por […]

Cómo Construir Riqueza – El Deseo

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Limitación: No saber decir no Cómo aprender a decir que NO Una de las limitaciones más extendidas, es el no saber decir NO. Estamos educados en unas costumbres en las que, el decir que no, es considerada casi una falta de respeto. Pero… ¿Es correcto decir que sí aún cuando no queramos hacer algo? La palabra no, desprende negatividad, tanto para el que la pronuncia como para el que la recibe, de ahí el que gran parte de nosotros estemos […]

No saber decir NO- Limitaciones

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¿Quienes somos? Soltar, dejar ir… por Jorge Bucay Hoy traigo un fantástico audio de Jorge Bucay. En este audio nos ayuda a entender quienes somos y cómo el soltar y dejar ir determinadas cosas o situaciones nos ayuda a crecer. Este vídeo, además del fantástico mensaje que nos aporta para descubrir quienes somos, nos regala las increíbles imágenes de mi pintor preferido, llamado Leonid Afremov. Hace años que sus pinturas son mis fondos de pantalla en cada uno de los […]

Quienes somos… Soltar, dejar ir – Jorge Bucay

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Mapa del Tesoro para alcanzar las metas. Invierte tiempo en hacer tu mapa del tesoro, te ayudará a estar enfocad@. Hay un pequeño gesto, que no requiere de un gran trabajo por tu parte, pero que, a la vez, supondrá grandes resultados en tu camino de vida: hacer tu Mapa del Tesoro personal. ¿Qué es un Mapa del Tesoro? No, no estamos hablando de piratas del caribe, ni nada que se le parezca :P, hablamos de utilizar la visualización para […]

Mapa del tesoro para alcanzar las metas

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“Cómo ganar amigos e influir en las personas” En este libro, Dale Carnegie nos da las claves para conseguirlo. Si hay un libro que he leído, releído y seguiré leyendo, y del que además he aprendido sobre comportamiento humano y comunicación, este es “cómo Ganar amigos e influir en las personas” escrito por Dale Carnegie. Hay una frase que se me quedó grabada desde el primer momento en el que leí “Cómo Ganar amigos e influir en las personas”, y […]

Ganar amigos e influir en las personas Dale Carnegie

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Liderazgo, ¿Qué es? ¿Cómo puedo ser un buen líder? Si hay una palabra que defina el liderazgo, esa palabra es EJEMPLO. Un verdadero líder no se sienta esperando que tú te muevas, un líder coge las riendas y es el primero que empieza a tirar.   El liderazgo se basa en ciertas habilidades que hay que tener, desarrollar y transmitir. Hablaremos de la Inteligencia emocional como uno de los grandes Paradigmas del liderazgo. Goleman (uno de los pioneros en estudiar […]

Liderazgo e Inteligencia emocional

Coaching motivacional Para terminar bien la semana, y empezar la que llega con positividad y  pensando en las grandes oportunidades que nos esperan en los próximos días, quiero compartir con tod@s vosotr@s un estupendo vídeo sobre Coaching motivacional. Ante el ambiente de negatividad en el que vivimos, que estamos siendo bombardeados por problemas y crisis, no debemos dejarnos llevar por esta ola contaminada. Debemos crear nuestra propia atmósfera de positividad y creer que en cada dificultad hay un nuevo conocimiento […]

Coaching motivacional. Un vídeo diferente.